Matteo Guidicelli, May Kakaibang Ice Bath Routine Tuwing Pagkatapos Nito Magwork-out

Maraming artista ngayon ang patuloy na ineenjoy ang kanilang karera sa showbiz subalit ang ilan ay may iba’t iba nang kinabu-busihan. Gayunpaman, ay patuloy ang mga fans sa pagsuporta sa kanila saan man sila dalhin ng kanilang kapalaran.

Kilala si Gianmatteo Vittorio Fernan Guidicelli o mas kilala bilang, Matteo Guidicelli bilang model, singer, aktor at dating kart racer. Maliban sa acting skills, at good looks ay kilala din ito dahil sa hilig nitong mag-work out. Madalas nitong ipakita ang kanyang work-out routine sa pag-eexercise sa kanyang social media accounts.

Ibinahagi din ng aktor na hindi lamang ito umaasa sa pag-eehersisyo upang mapanatili ang kanyang healthy fit body kundi pati na rin sa pagkain ng mga masusustansyang pagkain. Magkasabay ito isinasaisip niya sa pagbibigay sa kanya ng malusog at magadang pangangatawan. Tuwing natatapos naman siya sa pag-eehersisyo ay ibinahagi niya sa kanyang Instagram account ang isa sa kanyang mga sikreto upang ma achieve ang kanyang fitness goals.

Makikita sa kanyang IG account na tuwing natatapos ito mag ehersisyo ay inilulubog nito ang katawan sa isang drum ng tubig na puno ng yelo. Ang ‘Ice Bath’ na ito ay nakakatulong umano upang makarecover ang kanyang katawan pagkatapos ng ehersisyo.

Tumatagal ng 1 minuto ang paglubog niya dito at gumagamit din siya ng tamang breathing technique tuwing nasa ice bath siya. Aniya, “I started with 1-minute, I’ve worked my way up to 10-minutes in here, with proper breathing at relaxation techniques.

At first it hurt physically and mentally but that’s the whole point to it, to embrace the pain. I try to do the ice bath everyday after our intense work out sessions to recover my body for the next day session.” Marami naman ang humanga sa aktor dahil talagang pinagisipan nito ng mabuti ang pagpapanatili ng kanyang healthy fit body.